IL NOSTRO PROGETTO

LO STAFF MUSCLEUP

CENTRO UFFICIALE WTA

La Muscle Up Functional Center è l’unico centro ufficiale WTA in Molise. La palestra è situata a Campomarino (Campobasso – Molise) ed è l’unica in regione ad applicare il metodo della WTA International Functional Training Academy.

PAOLO DE NOTARIIS COACH & TRAINER  WTA 

Sono Paolo De Notariis Coach e Trainer WTA e dall’età di 10 anni ho iniziato a praticare sport.

Nel 2009 mi sono laureato nella Facoltà di Scienze Motorie e Sportive a Campobasso.
Nel 2015 ho preso la specializzazione nell’Attività Motoria Preventiva e Adattata.

La mia curiosità e la ricerca nel migliorare la mia professione mi ha condotto nel 2013 a conoscere un sistema di ALLENAMENTO FUNZIONALE chiamato WTA creato dal Master Emilio Troiano.

Questa tipologia di allenamento funzionale ha STRAVOLTO completamente il mio modo di allenarmi.

Una ricerca continua nei minimi dettagli, mi ha portato a migliorare le qualità fisiche quali forza, postura, coordinazione e mobilità.

Da qui inizia il mio percorso all’interno di questa accademia specializzandomi nel WTA Functional Training conseguendo certificazioni in:

  • WTA Functional Training
  • Primitive Functional Training
  • RCF Riprogrammazione Corporea Funzionale
  • Flying Suspension Training
  • Kettlebell Training
  • Clubs Training
  • Barbell & Body Weight

Tutto questo è la parte fondamentale della mia visione di allenamento funzionale che si discosta enormemente da ciò che dice in giro sull’Allenamento Funzionale.
Inoltre, offro una serie di servizi compreso il PERSONAL TRAINING per la programmazione di sedute ed allenamenti specifici basati su:

  • Test valutativi sulla persona
  • Esigenze della persona
  • Biomeccanica della persona
  • Stato di salute della persona
  • e tanto tanto altro. 

IL SISTEMA RCF: rieducazione posturale e funzionale globale, e allenamento di soggetti con algie e scompensi;

RCF E PATOLOGIE D’INTERESSE:

  • distorsioni ricorrenti di caviglie;
  • algie del ginocchio (instabilità, infiammazioni, recupero funzionale post-chirurgico);
  • algie dell’anca (rigidità, artrosi);
  • lombalgie (ernie, spondilolisi ed algie in genere);
  • dorsalgie (cenni su organi interni e respirazione);
  • cervicalgie e cefalee (ernie ed algie in genere);
  • algie della spalla e del cingolo scapolo-omerale (sindromi, infiammazioni ed algie);
  • infiammazioni del gomito e del polso.

ALTRI ESEMPI DI ALLENAMENTO CON IL METODO WTA

PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT & FUNCTIONAL TRAINING

Qui eseguiamo una sequenza a corpo libero PFM e una Main Part di Functional Training 

WTA WOMAN FUNCTIONAL TRAINING

L’allenamento specifico per le donne e personalizzato al tipo di fisico

COSA PENSANO I NOSTRI CLIENTI

Eccellente
In base a 20 recensioni
Maurizio Ambrosino
Maurizio Ambrosino
09/10/2022
Paolo e Ale. Sono professionali disponibili e cordiali
andrea giussani
andrea giussani
23/09/2022
Muscle Up: scoperta eccezionale! Conosciuta per caso dopo avere, ahimè sbattuto il muso contro una palestra di Termoli di cui non farò il nome (inizia per L e finisce con Avida) Muscle Up mi ha cambiato la vita. Paolo e Alexandra hanno creato una realtà molto coinvolgente proponendo corsi individuali e di gruppo personalizzati di WTA e non solo. Il benessere del cliente per Muscle Up è la priorità... Non ti verrà mai proposto up selling, non sarai mai obbligato forzatamente a fare una scelta o acquistare pacchetti aggiuntivi. La palestra è spartana ma armoniosa, lo spazio è diviso in maniera intelligente, sala attrezzi, area per i corsi, attrezzature, area cardio. Spogliatoi sempre puliti e accoglienti. Prezzi nella norma. Ma la cosa che fa la differenza è la motivazione che i due coach ti trasmettono, il supporto perenne per migliorarti che Paolo e Alexandra ti danno... e ultimo, ma non per importanza Il clima di grande famiglia che si respira in ogni momento. Buon allenamento a tutti anche a chi imbroglia.
samu_mi
samu_mi
13/08/2022
La palestra in sé è molto bella, nuova con attrezzi nuovi. Gli mancano alcuni attrezzi: Leg curl, Leg extencion, Calf raise. Personale gentile e simpatico
alberto Coo
alberto Coo
13/04/2022
Palestra unica nel suo genere nella zona... Allenamento WTA, ottimo per il fisico e per la mente... Professionalità e serietà da parte dei 2 coach che la gestiscono... Possibilità di effettuare lezioni PERSONAL che consiglio... TOP!
Teresa Ciavarella
Teresa Ciavarella
05/11/2021
Il posto migliore dove ritrovare la forma fisica e la giusta armonia con sé stessi ...coach super preparati 👍🏻🤗❤
Nicola Manes
Nicola Manes
05/02/2021
Mettersi in gioco e mettere sopratutto in gioco le proprie capacità capendo l'esecuzione ottimale e migliorare grazie ad un sistema di allenamento all'insegna del benessere fisico e mentale. Grande cura dei dettagli e grande preparazione da parte dell'istruttore 💪💪
Luigi Gioia
Luigi Gioia
01/11/2020
La Muscleup Functional Center è una struttura all'avanguardia per i metodi di allenamento proposti e per l'attrezzatura presente al suo interno; il coach Paolo De Notariis ha studiato Scienze e tecniche delle attività motorie preventive ed adattate presso Università degli Studi del Molise ed ha conseguito la laurea magistrale, poi si è specializzato nel metodo d'insegnamento WTA che mette al centro dell'allenamento il proprio corpo e le sue funzioni motorie. Io personalmente sono 3 anni che frequento questa palestra e seguo i suoi consigli, ho riscontrato un netto miglioramento sia fisico che posturale!

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