IL NOSTRO PROGETTO
LO STAFF MUSCLEUP
CENTRO UFFICIALE WTA
La Muscle Up Functional Center è l’unico centro ufficiale WTA in Molise. La palestra è situata a Campomarino (Campobasso – Molise) ed è l’unica in regione ad applicare il metodo della WTA International Functional Training Academy.
PAOLO DE NOTARIIS COACH & TRAINER WTA
Sono Paolo De Notariis Coach e Trainer WTA e dall’età di 10 anni ho iniziato a praticare sport.
Nel 2009 mi sono laureato nella Facoltà di Scienze Motorie e Sportive a Campobasso.
Nel 2015 ho preso la specializzazione nell’Attività Motoria Preventiva e Adattata.
La mia curiosità e la ricerca nel migliorare la mia professione mi ha condotto nel 2013 a conoscere un sistema di ALLENAMENTO FUNZIONALE chiamato WTA creato dal Master Emilio Troiano.
Questa tipologia di allenamento funzionale ha STRAVOLTO completamente il mio modo di allenarmi.
Una ricerca continua nei minimi dettagli, mi ha portato a migliorare le qualità fisiche quali forza, postura, coordinazione e mobilità.
Da qui inizia il mio percorso all’interno di questa accademia specializzandomi nel WTA Functional Training conseguendo certificazioni in:
- WTA Functional Training
- Primitive Functional Training
- RCF Riprogrammazione Corporea Funzionale
- Flying Suspension Training
- Kettlebell Training
- Clubs Training
- Barbell & Body Weight
Tutto questo è la parte fondamentale della mia visione di allenamento funzionale che si discosta enormemente da ciò che dice in giro sull’Allenamento Funzionale.
Inoltre, offro una serie di servizi compreso il PERSONAL TRAINING per la programmazione di sedute ed allenamenti specifici basati su:
- Test valutativi sulla persona
- Esigenze della persona
- Biomeccanica della persona
- Stato di salute della persona
- e tanto tanto altro.
IL SISTEMA RCF: rieducazione posturale e funzionale globale, e allenamento di soggetti con algie e scompensi;
RCF E PATOLOGIE D’INTERESSE:
- distorsioni ricorrenti di caviglie;
- algie del ginocchio (instabilità, infiammazioni, recupero funzionale post-chirurgico);
- algie dell’anca (rigidità, artrosi);
- lombalgie (ernie, spondilolisi ed algie in genere);
- dorsalgie (cenni su organi interni e respirazione);
- cervicalgie e cefalee (ernie ed algie in genere);
- algie della spalla e del cingolo scapolo-omerale (sindromi, infiammazioni ed algie);
- infiammazioni del gomito e del polso.
ALTRI ESEMPI DI ALLENAMENTO CON IL METODO WTA
PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT & FUNCTIONAL TRAINING
Qui eseguiamo una sequenza a corpo libero PFM e una Main Part di Functional Training
WTA WOMAN FUNCTIONAL TRAINING
L’allenamento specifico per le donne e personalizzato al tipo di fisico